Auch wenn wir sagen, wir wollten eine Diät machen um abzunehmen, meinen wir damit eigentlich nicht, dass wir leichter werden wollen. Vielmehr wollen wir schlanker werden.
Daher ist es fast schon absurd, den Erfolg einer Diät mit der Waage zu kontrollieren. Denn Waagen messen das Gewicht und nicht den Taillenumfang. Die Überlegung bei einer Reduktionsdiät sollte daher nicht sein, wie viele kg Gewicht du dadurch verlierst sondern wie viele cm Taillenumfang du dadurh verlierst.
Wie viele cm sind ein kg?
Welchen Einfluss deine Abnahme auf deinen Taillenumfang hat, kannst du mit dem kg in cm Rechner ausrechnen.