Creff Rechner

Mit diesem Rechner kannst du dein Idealgewicht nach der Creff-Formel berechnen, die auch dein Alter und deine Statur berücksichtigt.

Creff-Rechner

Die Creff-Formel unterscheidet drei verschiedene Körperbautypen: zierlich, normal und kräftig. Um festzustellen, welchen Körperbautyp du hast, umschließt du mit Deiner rechten Hand dein linkes Handgelenk.

Zierlich ist dein Körperbau,

wenn sich dabei Daumen und Mittelfinger leicht überlappen.

Normal ist dein Körperbau,

wenn sich dabei Daumen und Mittelfinger nur knapp oder fast gar nicht berühren.

Kräftig ist dein Körperbau,

wenn sich dabei Daumen und Mittelfinger deutlich gar nicht berühren.