Kalorien je Portion

Hier kannst du ausrechnen, wie viele Kalorien eine Portion eines Gerichtes haben, von dem du nur die Kalorien des gesamten Rezeptes kennst.

Wenn du die gesamten Kalorien eines Rezeptes kennst, kannst du mit diesem Rechner ausrechnen, wie viele Kalorien eine Portion, 100 g oder jede beliebige Menge dieses Rezeptes haben.

Kalorien je Portion berechnen

Häufig kommt es vor, dass man die Kalorien eines ganzen Gerichts kennt, nicht aber die Kalorien eines einzelnen Stückes oder die Kalorien von 100 g dieses Gerichts. Wenn du weißt, dass eine Pizza Margherita beim Italiener ungefähr 1.290 kcal hat - wie viele Kalorien hat dann ein Stück, das 120 g wiegt? Natürlich könnte man das auch über eine Dreisatzrechnung ausrechnen. Einfacher und schneller geht es aber mit unserem Rechner Kalorien je Portion.

Um damit auszurechnen, wie viele Kalorien ein Stück Pizza hat, gibst du die Kalorien der gesamten Pizza ein und du gibst das Gewicht des Pizzastückes ein, das du essen willst. Als Ergebnis bekommst du den Kaloriengehalt dieses einen Pizzastücks berechnet.

Auch wenn du selbst etwas gebacken hast, kannst du die Kalorien einer Portion ausrechnen. Angenommen, du hast ein Brot gebacken, dessen Zutaten 1.280 kcal hat. Das fertige, selbst gebackene Brot wiegt 875 Gramm. Wenn du wissen willst, wie viele Kalorien eine Scheibe dieses Brots hat, gibst du im Rechner im Feld "Gewicht gesamtes Gericht" den Wert 875 (= Gewicht des Brots in g) ein. Ins Feld "Kalorien gesamtes Gewicht" gibst du den Wert 1280 (= Kalorien des Brots in kcal) ein, und ins Feld "Gewicht eine Portion" gibst du das Gewicht der einzelnen Brotscheibe ein. Klickst du jetzt auf die Schaltfläche "Kalorien je Portion berechnen" erhältst du als Berechnungsergebnis die Kalorien der einzelnen Brotscheibe Deines selbst gebackenen Brotes.