Ponderal Index Rechner

Der Ponderal Index ist eine Maßzahl, die besser ist als der BMI. Denn gegenüber dem BMI hat der Ponderal Index den Vorteil, dass damit auch sehr kleine und sehr große Körpergrößen berücksichtigt werden können.

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Erklärung Ponderal Index

Der Ponderal Index (PI) setzt dein (gedachtes) Körpervolumen ins Verhältnis zu Deiner Körpergröße. Dein PI ist umso höher, je größer dein Körpervolumen ist. Dadurch hat er gegenüber dem Body Mass Index BMI den Vorteil, dass er auch eine Aussage über das Körpergewicht von sehr kleinen und sehr großen Menschen treffen kann - anders als der BMI, der nur bei Menschen zwischen 1,60 m und 1,90 m eine einigermaßen zuverlässige Aussage trifft.

Ein gesundheitlich unbedenkliches Gewicht hat man lt. Ponderal Index bei einem Wert, der zwischen 11 und 14 ^kg/_m³ liegt. Bei Babys bis 12 Monaten liegt der ideale Ponderal Index bei 24 ^kg/_m³.